Curso de Actividades de Musculación


El curso de actividades de musculación es una especialidad formativa subvencionada por la Junta de Comunidades de Castilla La Mancha a través del SEPECAM y está dirigida prioritariamente a personas desempleadas.

Su objetivo es formar en cómo dirigir, dinamizar y supervisar el desarrollo de las capacidades y habilidades físicas delas personas, que perfeccionen y aumenten sus posibilidades de movimiento, a través de sistemas de entrenamiento para musculación.

CONTENIDOS FORMATIVOS:

1. VALORACIÓN INICIAL DEL USUSARIO
2. LA FUERZA COMO CUALIDAD FÍSICA FUNDAMENTAL
3. MECANISMOS DE FUERZA
4. MÉTODOS DE DESARROLLO DE LA FUERZA
5. LOS TIPOS DE CONTRACCIÓN

About the Author

You may also like these