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Entrenamiento funciona – AFDAXXXMRR
Diseñar sesiones de entreno de las capacidades físicas para mejorar el rendimiento, usando cada uno de los patrones de movimiento
Descripción general del curso
Curso gratuito y subvencionado por la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha y el y Ministerio de Trabajo y Economía Social. SEPE.
Objetivo General
- Diseñar sesiones de entreno de las capacidades físicas para mejorar el rendimiento, usando cada uno de los patrones de movimiento.
- Usar un repertorio de ejercicios funcionales de musculación con el propio peso corporal, usando lastres, barras de halterofilia, Kettlebell, cuerdas o bandas elásticas,… Analizar los patrones motores básicos.
- Usar diferentes tipos de materiales para diseñar sesiones de entrenamiento funcional, individuales o en grupo.
- Prescribir la progresión de las cargas en volumen, intensidad y complejidad, en base a la valoración inicial y periódica para la mejora de la calidad de vida y el rendimiento.
- Dirigir sesiones de trabajo, motivar a los usuarios y corregir los ejercicios.
- Indicar los ejercicios a realizar durante el entreno y dificultarlos o facilitarlos según la progresión del deportista.
- Ultimas tendencias de aplicaciones para control y gestión de entrenos.
- Digitalización de contenidos y sesiones. Ser capaz de conectar con usuarios, realizando una comunicación efectiva y eficiente.
Otra Información de Interés
- Formación gratuita para los alumnos.
Hoja de Inscripción
- Descargar la hoja de inscripción.
Requisitos
- Personas desempleadas inscritas como demandantes de empleo en oficina de Empleo de Castilla-La Mancha PREFERENTEMENTE
- Personas ocupadas deberán encontrarse vinculadas a las empresa en relación laboral adscrita a un CENTRO DE TRABAJO ubicado en el territorio de CASTILLA-LA MANCHA
Características
- Curso de nivel 2.
Audiencia objetivo
- Desempleados
Profesor
El curso tiene una duración de 50 horas, distribuidas en módulos semanales que podrás realizar a tu propio ritmo.
No es necesario contar con conocimientos previos. El curso está diseñado tanto para principiantes como para personas con experiencia en el tema.
Sí, se obtiene un certificado emitido por Junta de Comunidades de Castilla La Mancha
El curso incluye tanto teoría como actividades prácticas, estudios de caso y ejercicios para aplicar lo aprendido.
Sí, contarás con un tutor que te guiará y resolverá dudas durante el desarrollo del curso.
