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Hipertrofia Muscular – AFD097_3

Preparar al alumno para la aplicación de la metodología correcta en relación a los músculos para el entrenamiento de la hipertrofia muscular en usuarios
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60 hour

Descripción general del curso

Muévete Formación - Curso Subvencionado - Hipertrofia Muscular

Curso gratuito y subvencionado por la Union Europea y Next Generation, el Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes, el Plan de Recuperación, Transformación y Resilencia, y la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha.

Muévete Formación - Logos Formación

Objetivo General
  • Preparar al alumno para la aplicación de la metodología correcta en relación a los músculos para el entrenamiento de la hipertrofia muscular en usuarios.
Otros Objetivos
  • Diferenciar los tipos de hipertrofia muscular y los efectos que se producen.
  • Uso de los diferentes parámetros del entrenamiento para ajustar la carga a los objetivos que nos hemos planteado.
  • Identificar los mecanismos implicados en la hipertrofia muscular y usarlos para obtener los mejores beneficios del entrenamiento.
  • Programar el entrenamiento para que la secuencia de las sesiones de trabajo sea optima respecto a la secuencia de estímulos y descansos, y se produzca el máximo crecimiento muscular.
  • Utilización de herramientas digitales en programaciones y cargas.
  • Identificar las diferentes oportunidades de emprendimiento en el sector.
Hoja de Inscripción

 

Requisitos

  • Personas desempleadas inscritas como demandantes de empleo en oficina de Empleo de Castilla-La Mancha
  • Personas ocupadas deberán encontrarse vinculadas a las empres en relación laboral adscrita a un CENTRO DE TRABAJO ubicado en el territorio de CASTILLA-LA MANCHA

Características

  • Baremable y puntuable en bolsas de empleo y oposiciones

Audiencia objetivo

  • Publico Castilla-La Mancha

Profesor

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Carmen Moreno Madrigal

Graduada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
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1 Curso

Graduada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
Master de Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Formación Profesional
Master en Competencias Docentes Avanzadas
Especialista en actividades físicas y deportivas en colectivos especiales: niños, adolescentes y tercera edad.

El curso tiene una duración de 60 horas, distribuidas en módulos semanales que podrás realizar a tu propio ritmo.

No es necesario contar con conocimientos previos. El curso está diseñado tanto para principiantes como para personas con experiencia en el tema.

Sí, se obtiene un certificado emitido por Junta de Comunidades de Castilla La Mancha

El curso incluye tanto teoría como actividades prácticas, estudios de caso y ejercicios para aplicar lo aprendido.

Sí, contarás con un tutor que te guiará y resolverá dudas durante el desarrollo del curso.

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