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Psicología deportiva

Este curso online en Psicología Deportiva ofrece una introducción integral a las teorías y prácticas psicológicas aplicadas al deporte y la actividad física.
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30 hour

Descripción general del curso

Muévete Formación - Curso UNED - Psicología Deportiva

Este curso online en Psicología Deportiva ofrece una introducción integral a las teorías y prácticas psicológicas aplicadas al deporte y la actividad física. Los participantes aprenderán sobre la motivación, el manejo del estrés, la confianza en sí mismos, el establecimiento de metas y las técnicas de concentración, entre otros aspectos clave que influyen en el rendimiento deportivo. El curso está diseñado tanto para entrenadores, deportistas y psicólogos, como para aquellos interesados en mejorar el bienestar mental y el rendimiento en el deporte. Incluye ejercicios prácticos, estudios de caso y evaluaciones.

Objetivos Generales
  • Conocer la parte de intervención en psicología deportiva.
  • Aprender técnicas nuevas.
  • Saber aplicar la psicología a los diferentes deportistas
  • Ayudar a los deportistas a mejorar el rendimiento.
Objetivos Específicos
  • Conocer la base de la psicología deportiva.
  • Saber crear y completar registros psicológicos.
  • Conocer los conceptos fundamentales relacionados con el sueño.
  • Los beneficios que tiene una buena calidad del sueño.
  • Aprender a practicar la técnica de relajación progresiva de Jacobson.
  • Aprender los tipos de ansiedad que puede sufrir un deportista.
  • Los beneficios que tiene la práctica de mindfulness.
  • Estudiar los pasos a seguir con el trabajo psicológico con un deportista.
  • Ayudar a los deportistas a mejorar el rendimiento.
  • Aprender los tipos de problemas del sueño que puede presentar un deportista.
  • Conocer las recomendaciones para mejorar el descanso.
  • Conocer los conceptos fundamentales relacionados con la ansiedad.
  • Conocimiento de la práctica de meditación en deportistas.
  • Conocer la importancia del mindfulness en momentos de lesión.

 

Requisitos

  • No hay requisitos de Acceso

Características

  • Créditos: 1,2 ECTS
  • Baremable y puntuable en bolsas de empleo y oposiciones

Audiencia objetivo

  • Personas trabajadoras por cuenta ajena
  • Personas autónomas
  • Personas en Garantía Juvenil
  • Personas en situación de desempleo
  • Personas en situación en ERTE

Profesor

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Esther Jiménez

Graduada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.
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14 Cursos

- Graduada en Ciencias de la Actividad física y del deporte.
- Especialista en rendimiento deportivo, salud y deporte para personas con discapacidad
- Master de Formación del Profesorado en todas las etapas educativas
- Entrenadora profesional en deportes colectivos de alto rendimiento

El curso tiene una duración de 30 horas, distribuidas en módulos semanales que podrás realizar a tu propio ritmo.

No es necesario contar con conocimientos previos. El curso está diseñado tanto para principiantes como para personas con experiencia en el tema.

El contenido está disponible en una plataforma online, accesible las 24 horas desde cualquier dispositivo con conexión a internet.

Sí, al completar todas las actividades y evaluaciones del curso, recibirás el diploma oficial emitido por la UNED (DRED art. 83 LOU)

El curso incluye tanto teoría como actividades prácticas, estudios de caso y ejercicios para aplicar lo aprendido.

Como es un curso online, puedes avanzar a tu ritmo. Las clases están grabadas y los materiales disponibles para consulta en cualquier momento.

Sí, contarás con un tutor que te guiará y resolverá dudas durante el desarrollo del curso.

Las evaluaciones son en formato online, mediante cuestionarios y ejercicios prácticos al final de cada módulo.

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